Psicología

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divorcio psicología

El divorcio desde un punto de vista psicológico

Los procesos de divorcio son, por regla general, traumáticos. Es normal que cuando se descubre que lo que durante un tiempo fue un proyecto de vida consolidado ya no va a ser así, se pase por un proceso de estrés, malestar, depresión… Es habitual que las personas que se divorcien se sient...
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masculinidad

La Auténtica Masculinidad se está Perdiendo

Durante los últimos años, se ha ido perdiendo poco a poco el concepto de masculinidad que imperaba en nuestra sociedad. La imagen del hombre fuerte, independiente y capaz de hacer frente a todo lo que se pone en su camino está siendo reemplazada estos últimos años por valores que contribuyen, ú...
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Shirin yoku o baño de bosque

Shirin Yoku o Baños de Bosque

Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón y su significado literal es «absorber la atmósfera del bosque». La práctica de esta terapia milenaria japonesa, al igual que ocurre con las duchas frías, tiene múltiples beneficios que expondremos a continuación. ¿Deseas realizar un...
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ducha fría beneficios

Beneficios de las Duchas Frías

Llega el calor abrumador del verano y las duchas frías se convierten en un recurrente alternativo. Pero, más allá de la sensación refrescante en la piscina, esta práctica trae consigo diversos beneficios para tu organismo que sin duda no te esperas. Ventajas psíquicas o mentales de darse una du...
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dormir bien

Cómo Dormir bien con Apnea del Sueño

Son muchas las personas que sufren de Apnea obstructiva del sueño y no son capaces de adaptarse a la máquina CPAP; o que aún usando la máquina CPAP siguen durmiendo mal y levantándose cansados. En este artículo te daremos unos consejos TOP de forma directa y sencilla para dormir bien teniendo A...
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sentimiento de culpa

Sentimiento de culpa: causas, síntomas y cómo superarlo

¿Qué es el sentimiento de culpa? Seguro que alguna vez has notado el sentimiento de culpa. Se trata de esa sensación interna de desasosiego que nos perturba con la sensación de haber hecho algo malo. Como si hubiéramos llevado a cabo algo ilegal y esa falta nos atormentase. Según Freud el senti...
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respiración método buteyko

Respiración Buteyko paso a paso

El método de respiración buteyko se debe aprender paso a paso. Estos consisten en una serie de técnicas y ejercicios respiratorios. Gracias a ellos se obtienen diferentes beneficios como una mejor calidad del sueño, sobre todo en aquellas personas con apneas obstructivas o fuertes ronquidos. ¿C...
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feliz domingo buenos días

Feliz domingo en el señor ¿Qué simboliza el domingo?

¡Buenos días! ¡Feliz y bendecido Domingo! ¿A quién no le gusta escuchar estas palabras en su merecido día de descanso tras una larga semana de trabajo? En este artículo nos hemos propuesto «destripar» al día del descanso, el día del señor ¡Adelante! Domingo ¿el primer día o el último? Seguro qu...
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paciencia virtud

La Paciencia es la Madre de la Ciencia

La paciencia es la madre de la ciencia, además de una gran virtud. Cultivar la paciencia, ser paciente, educar a tus hijos para que aprendan pacientemente… Pero ¿te gustaría ahondar en esta cualidad? ¿Qué sabes sobre la la paciencia? En qué consiste la paciencia Dicen que la paciencia es una vi...
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viaje astral

¿Cómo Hacer un Viaje Astral?

Como hacer un viaje astral es el sueño de muchos. Todas las personas poseemos en nuestro interior la capacidad de realizar un viaje astral. De hecho, es muy probable que lo hayas hecho de forma inconsciente en algún momento de tu vida y luego lo hayas confundido con un sueño. Si te genera inter...
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experiencias cercanas a la muerte

Las ECM o Experiencias Cercanas a la Muerte

Las ECM o Experiencias Cercanas a la Muerte han sido objeto de numerosos estudios. Y es que desde el inicio de nuestra existencia, la muerte ha sido siempre una de nuestras principales incógnitas. Hemos intentado dar respuesta a este fenómeno, pero a día de hoy, y a pesar de los grandes avances...
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templanza psicología

Templanza Significado y Definición

La templanza significado y definición La templanza en psicología es una gran virtud. Supone una automoderación, algo sin duda muy necesario para todos. Sin embargo, no está carente de los matices de la contextualización, siendo diferente para cada colectivo. Así, la templanza, del latín “temper...
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flores de bach

Listado de las 38 Flores de Bach, Tipos, Beneficios y Propiedades

Las Flores de Bach se presentan en concentrados líquidos que contienen la energía de las flores de 37 plantas y árboles silvestres no venenosos, o bien sólo la energía del agua de un manantial curativo, en el caso del Agua de Roca. ¿Para qué sirven? Existen 38 esencias floras de Bach, un método...
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